2017年09月10日10:30
腰痛!肩こり!予防が座ってできる ビオ・あつみ@ヘルスタ浜松≫
カテゴリー │●提携/出張レッスン
静岡県浜松市にあるビオ・あつみさんへ
おやつ シフォンケーキを買いに行き
ワクワクなスダジオヘルスタKaoriです。
ココナッツとココアの2つ
とても”食べる”が楽しくなるお店ですね。 (*´∀`)♪
ビオ・あつみさんで
RICA先生(村松リカ)の
腰痛・肩こり予防にも良いレッスンがあります。
▼8月 RICA先生ブログ
ピラティスしながら見つける美味なもの@ビオ・あつみ
●9月12日(火)
10:30~11:30
座ったままで、
からだにやさしいピラティス
参加費:1,000円
お持ち物;動きやすいウエア・水分
スカートでなくパンツ&動きやすい上でしたら、
お着替えなくお買い物スタイルで大丈夫です。
お申込み;直接ビオ・あつみ サービスカウンターへお願いします。
ヨガマットで寝てやるピラティスを
椅子に座ってできる
腰痛、肩こり予防のエクササイズをご紹介します。
スダジオヘルスタで
人気No.1 ウェーブ リングを使い
より体が堅いという方もやりやすくなります。
▼ ピラティスって何だろう?という方
ヘルスタHPから
▼ ウェーブリング って何?
ウェーブストレッチリング公式HP
▼ 座ってどうやるの?
ウェーブ リングを使ったヘルスタでのレッスンご紹介ブログ
お尻が筋肉痛 カラダものびて気持ちよいチェア ウエーブ
チェア ウェーブでの正しい座り姿勢で腰痛予防からヒップアップ&腹筋も
●スタジオヘルスタ
随時体験募集中!(1回 1,080円)
お問合せ・お申込みはこらフォームから
スタジオ浜松 053-489-6680
スケジュール
スタジオ磐田 0538-84-9299
スケジュール
おやつ シフォンケーキを買いに行き
ワクワクなスダジオヘルスタKaoriです。
ココナッツとココアの2つ
とても”食べる”が楽しくなるお店ですね。 (*´∀`)♪
ビオ・あつみさんで
RICA先生(村松リカ)の
腰痛・肩こり予防にも良いレッスンがあります。
▼8月 RICA先生ブログ
ピラティスしながら見つける美味なもの@ビオ・あつみ
●9月12日(火)
10:30~11:30
座ったままで、
からだにやさしいピラティス
参加費:1,000円
お持ち物;動きやすいウエア・水分
スカートでなくパンツ&動きやすい上でしたら、
お着替えなくお買い物スタイルで大丈夫です。
お申込み;直接ビオ・あつみ サービスカウンターへお願いします。
ヨガマットで寝てやるピラティスを
椅子に座ってできる
腰痛、肩こり予防のエクササイズをご紹介します。
スダジオヘルスタで
人気No.1 ウェーブ リングを使い
より体が堅いという方もやりやすくなります。
▼ ピラティスって何だろう?という方
ヘルスタHPから
▼ ウェーブリング って何?
ウェーブストレッチリング公式HP
▼ 座ってどうやるの?
ウェーブ リングを使ったヘルスタでのレッスンご紹介ブログ
お尻が筋肉痛 カラダものびて気持ちよいチェア ウエーブ
チェア ウェーブでの正しい座り姿勢で腰痛予防からヒップアップ&腹筋も
●スタジオヘルスタ
随時体験募集中!(1回 1,080円)
お問合せ・お申込みはこらフォームから
スタジオ浜松 053-489-6680
スケジュール
スタジオ磐田 0538-84-9299
スケジュール
053-489-6680
info@helsta.jp
スタジオヘルスタ浜松・磐田
☆ピラティス
☆ヨガ
☆大人のバレエ
☆ジャイロトニック
☆加圧トレーニング
☆マスターストレッチ
✴︎ ピラティス資格コース
★キッズバレエ
★キッズダンス
★キッズピラティス
【営業時間】
平日・・・10:00~21:00
土日曜日・・・10:00~13:00
月・祝・・・定休日
【アクセス】
JR東海道線 浜松駅 徒歩20分
【場所】
静岡県浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル3階
【お問い合わせ】
info@helsta.jp
【ご予約電話番号】
053-489-6680
浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール
現代出版より
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中!
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
info@helsta.jp
スタジオヘルスタ浜松・磐田
☆ピラティス
☆ヨガ
☆大人のバレエ
☆ジャイロトニック
☆加圧トレーニング
☆マスターストレッチ
✴︎ ピラティス資格コース
★キッズバレエ
★キッズダンス
★キッズピラティス
【営業時間】
平日・・・10:00~21:00
土日曜日・・・10:00~13:00
月・祝・・・定休日
【アクセス】
JR東海道線 浜松駅 徒歩20分
【場所】
静岡県浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル3階
【お問い合わせ】
info@helsta.jp
【ご予約電話番号】
053-489-6680
浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール
現代出版より
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中!
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。