2016年11月17日09:00
ピラティスをぜひPTAの皆さんと一緒にしたい!
という熱い願いをありがたくいただき(*^_^*)
浜松市立大平台小学校にて
PTAピラティス講座をさせていただきました。
なんと、
ピラティスをしたことがあるかたは
0人((+_+))
まだまだピラティスっていうのは知名度が低いのです・・
はじめは姿勢の確認。
これが大切で、
公開講座では必ず熱く熱く説明させていただきます。
というのは。
エクササイズの成功は
オーダーメイド!
成果が出ないのは
個人のそれぞれの姿勢に
合っていなかったりするからなのです・・・
それをチェックして
それぞれの
しなくてはならないところを
把握してもらって
それから
初級のピラティスをしていただきました。
どこでいつでもできるピラティスで
一番頑張りたいのは、
お腹の引き締め!
というかたが
30名中、30名。
そのほか、
肩こり・尿漏れ がちらほら・・・
お渡しした宿題表にて
ぜひ、クリスマスまでに
お腹を凹ませましょう。
と約束してきました。(*^_^*)
いつでも出張レッスンさせていただきます。
お気軽にスタジオまでご連絡ください(^_-)-☆
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ピラティスをぜひPTAの皆さんと一緒にしたい!
という熱い願いをありがたくいただき(*^_^*)
浜松市立大平台小学校にて
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なんと、
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まだまだピラティスっていうのは知名度が低いのです・・
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これが大切で、
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というのは。
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お腹を凹ませましょう。
と約束してきました。(*^_^*)
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053-489-6680
info@helsta.jp
スタジオヘルスタ浜松・磐田
☆ピラティス
☆ヨガ
☆大人のバレエ
☆ジャイロトニック
☆加圧トレーニング
☆マスターストレッチ
✴︎ ピラティス資格コース
★キッズバレエ
★キッズダンス
★キッズピラティス
【営業時間】
平日・・・10:00~21:00
土日曜日・・・10:00~13:00
月・祝・・・定休日
【アクセス】
JR東海道線 浜松駅 徒歩20分
【場所】
静岡県浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル3階
【お問い合わせ】
info@helsta.jp
【ご予約電話番号】
053-489-6680
浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール
現代出版より
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中!
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
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