2016年10月17日10:00
スタジオヘルスタの村松リカです。
これなんでしょ！？
うちの椅子にこんなふうにころがっていたら・・・
間違いなく子供のおもちゃになってしまうもの。
なんと、ストレッチポールの会社がつくった
超ミニミニミニミニストレッチポールです。
骨盤底筋というとても小さな部分に使用て
筋肉の記憶をつけるというもの。
座ってるだけで、
骨盤底筋が目覚める！
ということでとても人気があります。
スタジオでもまた使い方を
追ってご案内しておりますので
ご購入されたいかた、
家で使ってみたい方、
ちょっとお試ししたい方
などなど
スタジオで、
ちょっと座らせてください
とお声掛けください。
使い方もトレーナーまで、
お気軽にご用命ください。
今回、マスタートレーナーの
平井恵美子先生にご指導いただきました（*^_^*）
この秋は、食欲の秋を楽しめるように
とにかくシェイプアップ！
講座が満載。
また私からもクラスで
お伝えさせていただきますね(^_^！！
下腹ひっこむ！尿漏れ改善の便利グッズ＠ヘルスタ浜松・磐田≫
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これなんでしょ！？
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053-489-6680
info@helsta.jp
スタジオヘルスタ浜松・磐田
☆ピラティス
☆ヨガ
☆大人のバレエ
☆ジャイロトニック
☆加圧トレーニング
☆マスターストレッチ
✴︎ ピラティス資格コース
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【営業時間】
平日・・・10:00～21:00
土日曜日・・・10:00～13:00
月・祝・・・定休日
【アクセス】
JR東海道線 浜松駅 徒歩20分
【場所】
静岡県浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル3階
【お問い合わせ】
info@helsta.jp
【ご予約電話番号】
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浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール
現代出版より
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中！
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
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