女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

☆ 【5本指シューズ】で足裏から、お腹まで引き締める！？
どんな靴だろうと思う方・・そりゃそうですよね。。


５本指ソックスだってなかなか抵抗があって
履きたくない日もあるのに、
５本指の靴なんてなんてなんて。。。


でもわたくし、実は、昔の悪い使い方で
がっちり外反母趾なんです(´；ω；`)ｳｩｩ





それでそれで、様々な方法を研究したのですが
テーピング・針・インソール・・・
すべて温存療法。


なんとか、いつまでも現役でバレエを楽しめる方法は
ないかと研究し尽くした結果、

やはりトレーニングです！


足の裏の筋力を高めなくては
根本治療にはなりません。


ですからきちんと毎日頑張りました。
エクササイズ・・・足裏をしっかりアーチ作ること。



しかしその後やはりまた具合が悪くなって
痛みが勃発。

トウシューズを履いた日には痛くて歩けない・・・
そんな私を救ってくれたのが

ビブラム



これが一番！解決しました。


【５本指靴　ビブラム!】
足の裏が使えない理由はいろいろあり、
エクササイズもしますが
歩くときに使うのが一番効率よく
足底をトレーニングできます。

履くだけでいいんです。



履いて歩いて、そして使わせる。


基本のアーチづくりは
スタジオで習っていただきたいですが
とりあえず履くだけで何とかしたい方には
スゴクおすすめです。




わたくしRICAはじめスタッフも大愛用中の5本指靴。

外反母趾・O脚など足裏をきちんと見直してみませんか？




県内では販売の少ないビブラム、
しかも5％OFFのこの機会に是非、お試しください。


・浜松スタジオ
10月4日～16日
・磐田スタジオ
10月18日～23日



https://www.barefootinc.jp/