女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

スタジオヘルスタのKaoriです。
今日は夏休みに入って最初のキッズダンスレッスン日。。。

ダンスレッスン前に
ビリボでバランス（体幹）を体に感じてからレッスンへ。。

トランクス先生と片方の足で前へ傾いてのバランスにチャレンジ ＼(^^)／
オッットォ―落ちないぞ―

○3才～5才クラスは
遊びながら自然とインナーマッスルを使い鍛えている(*^^*)
海（マット）に落ちないようにネ―。。

トランクス先生ダンスしているみたいだぁ。

○小学生クラスは
ビリボの凸凹を交互にして
先生のストップの声で片方の足バランス10秒・・・で再スタート!!
瞬時のバランスにチャレンジ ＼(^^)／

両サイドから中央へ進み、片方の足でのジャンケンもしましたよ。

最後はダンスでも練習中のコマ（ターン）
トランクス先生のお手本で～す

さすがです1～2～3回･･･＼(^^)／＼(^^)／

◎ヘルスタキッズスクール
★キッズダンス
・5,140円（月4回）
【スタジオ浜松】　053-489-6680
・毎週金曜　
・17:00～17:45　3歳～小学生

【スタジオ磐田】 0538-84-9299
・毎週月曜　
・16:15～17:00　幼児（3歳～5歳）
・17：00～17：45　小学生

★キッズピラティス ビリボ
スタジオヘルスタ浜松　
・毎月 第1土曜日 ★1回ずつのご参加可能
・13:00～13:45
・5歳～9歳
・1,030円/1回 ★定員 11名