女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

ピラティスのトレーナー村松リカです。

わたしはヘアアレンジが苦手でいつもひっつめポニーテール・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
きれいに巻き巻きする方法を習ったりするのですが
家で一人でやっても…できない
チーン。

エクササイズも、コツを覚えるまで
本当に大変だと思います。よくよくよくわかります。


例えばこの、お尻のエクササイズ（*^_^*）
万能で、女性には絶対必要で
腰痛にも。
美脚にも。

定番ですが、、



「このエクササイズお尻に効きました！！(^_^すごーい！」
と
元気良く筋肉痛になります！きっと。とおっしゃって
お帰りになったお客様には

わたしも、ほっとします。





レッスン受けた後に、「ピラティスむづかしい・・」とレッスンの後に言わせてしまうのは
教え方がよくない証拠。と
ときに、そうおもわせてしまったときには、
わたしも、
落ち込んでいます。




なぜか、おうちでやるとうまく効かない・・・というのも

納得納得です。

私が三つ編みがうまくあめれば・・・とおもうように

うまくいかない！
動画見ながらやっていてもわからない！！！

というかたは
コツをつかむまでちょっと辛抱して
スタジオに通ってください(^^)/

いつでも優しくわかりやすく
スタッフ一同お待ちしております。