女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

ピラティス・ジャイロトニックの村松リカです。
私も花粉症に今年は悩まされています

ボーっとしてやる気が出ない時に無理やりエクササイズできるほど
意思も強くなく、申し訳なさ程度に、
本日の自主トレーニングは↓呼吸のエクササイズのみにしました。


でもこれをするとしないでは格段のちがいがあり、
むずむずした鼻はすっと通り
苦しくて肩や首や、ずきずきした頭が
スッキリするのです。

さー仕事しよう！としっかりアップしたおかげで
スムーズなスタート！
呼吸トレーニングはとても
花粉症の方にも大変人気があります。

ぐずぐずしていたら、スタジオに足を運んでみてください(^.^)
お待ちしております。


☆お客様の声☆
ピラティスに出会う前は花粉症がひどく鼻水や目が痒くなったりして毎日朝晩薬を飲んでいました。
ピラティスを続けることによって自分の身体が内面から鍛えられ、花粉症の症状も軽減されてきています。
50代　女性