女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

ピラティス・ジャイロトニックを愛する村松リカです(^^♪

運動が好きではないわたくしは
なんとか運動時間短縮したり、楽できたり、気持ちよくできないかをいつも考えています(^_^;)

加圧トレーニングは
わたくしのような根性無しだけでなく

まじめでガチンコ根性があるが、
時間のないセレブや営業マン、ウーマン、
子育て中の方に人気があるのが
「加圧トレーニング」

筋力アップで基礎代謝向上を
1時間かけていたかたは30分で済むこと。

 

アンチエイジング効果

血流を制限しながら行う加圧トレーニング、血管の拡張・収縮機能が活性化に効果があります。

血管の弾力が甦り、新鮮な酸素や栄養が身体中をめぐるようになり、

美容効果もあります。
また、加齢とともに減少する、成長ホルモンの分泌もサポートしてくれるのです。

 

この2つの効果化から自然と・・・


 

•肩こり・むくみの解消

•冷え性改善

•便秘改善効果

なども、実感できるようになります。

スタジオに通うことができない方には
ベルトを購入いただいて、自宅でのトレーニングが可能！ということで

最近では
奥様はスタジオでエクササイズを習い、
旦那様は、ベルトをまいてご自宅でエクササイズ！

というご家族が大変増えております。
一度ご体験いただければ、

効果が速攻で実感いただける加圧


【加圧体験会を定期的に開催しております～】

気になっていた、巻いてみたい・・
お友達やご家族と一緒にご参加ください。


ベルトをご購入いただければ自宅で簡単に加圧で時短エクササイズ、


スタジオのレッスン中も血流アップで、さらに筋肉が付きやすくご好評です。
ご予約お待ちしております。

浜松スタジオ
毎月月末日曜日の９時45分～10時15分
2月28日、3月27日、4月24日、5月29日

磐田スタジオ
毎月月末土曜日13時から13時半
2月27日・3月26日・4月23日・5月28日

参加料無料！
加圧認定トレーナー福本香織が
丁寧に優しく担当させていただきます！


私も、ウオーキング・スロージョギング・
バレエのウオーミングアップで大愛用中です！