女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

ヘルスタ磐田のお知らせです！

来年、2016年1月18日（月）13：00～14：45

産後2か月からご参加いただける、
「ベビーマッサージ教室」があります。

こちらのお教室は、前半に
RICA先生の「1ポイント産後エクササイズつき」です。

肩こりがひどい、
尿漏れがきつい、
腰痛がなおらない。。。など

悩み多いママがおうちで少しずつエクササイズしてもらえるよう
簡単なものをご紹介しています。

例えば、今はやりのグリッドを使えば
ちょっとした合間で身体をほぐせ
腹筋がつき
おなかが引き締まります！




授乳などするママもみえるため、

ベビーマッサージの磯田先生も、１２時半にスタジオ入りしています。


http://smile555.hamazo.tv/e6449701.html
お申込みは磯田先生のブログにて（*^_^*）