女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

マスターストレッチトレーナーの村松リカです。

先週は、マスターストレッチのスキルアップ講習を浜松スタジオで開催しました。

東京からの先生は大変優しい美女ですが


アドバンスレベルの講習なので(^^;;


こんな動き何年ぶり⁉︎

もっともっと



まだまだ

と、それはそれは素晴らしいマスターストレッチの世界を楽しみました(^^;;


バレリーナ、ダンサーには必要不可欠な動きばかり。
われわれも精進し続け、
クライアントさんの動きをますます引き出してまいります。

もちろんはじめは優しい動きからです。

この骨盤、お尻周りにかなりの左右差が誰もあります。
これをレッスンで見させていただき、
数回のレッスンで改善していくと、
お尻やお腹キューとあがります。


左右バランスを整え、歪みをとり、

痛みや怪我の改善予防のため マンツーマンや5人以下の少人数で行います。

いつでもご体験おまちしております。
マンツーマンは随時。ご希望時間をお聞かせ下さい。

セミプライベートは
毎週日曜12時から12時45分。
お試しは1030円です。

053-489-6680

info@helsta.jp

http://helsta.jp