2015年11月19日02:15
え?ここにですか?乗ってるだけで肩こり解消@ヘルスタ浜松・磐田≫
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スタジオヘルスタの村松りかです。
最近スタジオのレッスン前に、こうしていらっしゃる方が増えました(^^♪
グリッドという、浅田真央ちゃんもあいようの筒にのって
筋肉・筋膜をゆるめたり、機能改善するもので
乗っているだけで肩こりがほぐれます!
と紹介したら大変好評です。
あてる部位はこちら
で、やりかたはこんな感じ
え?ねてるだけ?
ですが、とてもとても肩こりに効果があります。
トリガーポイントという、
関連している部位にあてる特別な手法。
ですのでちょうどいたいんだよねーという
首の付け根でではなくて
胸あたり、にあてます。
詳しい部位ややり方は
安全に行っていただきたいため、
マンツーマンレッスンを一度受けていただければ
なるほど納得!一生ものです。
★レッスンに通い続ける暇のない方!
★ピンポイントで悩みを解消したい方!
ぜひ効率よいマンツーマンレッスンをご体験ください(*^_^*)
体験レッスン料は
30分3800円からです。
グリッドフォームローラーは
Amazonや量販店でもお求め安くなりました。
スタジオヘルスタでもとりあつかっております。
真央ちゃんと同じオレンジが人気ですが
私はリビングに邪魔にならない
グリーンとブラックを愛用中です。
使用方法、お気軽にご用命ください。
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053-489-6680
info@helsta.jp
スタジオヘルスタ浜松・磐田
☆ピラティス
☆ヨガ
☆大人のバレエ
☆ジャイロトニック
☆加圧トレーニング
☆マスターストレッチ
✴︎ ピラティス資格コース
★キッズバレエ
★キッズダンス
★キッズピラティス
【営業時間】
平日・・・10:00~21:00
土日曜日・・・10:00~13:00
月・祝・・・定休日
【アクセス】
JR東海道線 浜松駅 徒歩20分
【場所】
静岡県浜松市中区木戸町 3-1 大和染工ビル3階
【お問い合わせ】
info@helsta.jp
【ご予約電話番号】
053-489-6680
浜松スタジオスケジュール 磐田スタジオスケジュール
現代出版より
「ピラティスで安心 妊娠・出産・産後ケア本」
全国出版・Amazonにて好評発売中!
http://www.amazon.co.jp/dp/4774515450/
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