女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

ヘルスタ代表村松リカです。
最近、成長ホルモンに注目して
加圧始めるかた増えました〜！(^^♪


私の場合はまず、
朝メイクしながら加圧！

血流よくなりノリがよくなります。

圧を抜いてますが、腕につけっぱなしにしています。
車運転中には、圧はかけてはいけません、が…

スタジオ到着してまた圧をかけて事務仕事！

一日のウオーミングアップが完成です！


肩凝りは皆無になりました！

朝、お洗濯されるとき
こんな姿勢になってませんか？


背中、肩周りの筋肉が硬くて
ソリソリになり腰は痛い
肩は動いてなくていつの間にか
40肩…


体幹から全身使えるように
腹筋、背筋バランスよくなりますように、
エクササイズされてる50代60代の方

最近加圧まで取り入れて ピラティスクラスうけてくれてます。

いつでもベルト一本で始められて 気軽で効果あるからでしょうねー。

この加圧ベルト、スタジオで圧を図らせてもらって
どなたでもご購入していただけます！


友人のエステシャンも
夕方むくんだ足を
加圧トレーニングで解消しているそうです!(^^)!


一度加圧トレーニングを
ご体験ください。

加圧体験レッスン30分3800円
（スタジオヘルスタ浜松・磐田）

加圧担当トレーナー福本香織


レッスンご見学だけでもおきがるにお待ちしてます(^^)