女性専用ピラティススタジオ　ヘルスタ浜松

ヘルスタ代表の村松リカです。
今日もピラティスのクラス、最後には産後ケアピラティスを担当させてもらいました。

「運動不足が気になる…でも子どもがいては運動できない」
「ジムに通いたいけど、時間がない」
「運動もダイエットもなかなか続かない…」

ヘルスタ浜松・磐田では、
毎週下記の時間にお子さんと一緒にレッスンにきてもらっています。
同じ境遇で同じ悩み、、話してすっきりしてワイワイして
元気になって帰って行けるようでいつも人気です。



また、
毎日子育てにがんばるママに、健康や美容にうれしい癒しのひとときを…
そんなコンセプトで始まった「ヘルシー＆リラックス ママのごほうび講座」。

11月１０日には　第一伊藤建設さんでも浜北で開催★です！

家事と育児で忙しいママにもできる、エクササイズのレッスンです！

８月から毎月開催（全６回）★大好評の「ヘルシー＆リラックス ママのごほうび講座」。
子育て応援企業が協賛するお得な体験イベントは、参加無料＆見守り託児つき♪

第４回は「家事と育児は最高のエクササイズ！」ママのための健康と美容の時短セミナー★
子どもがいても5分でできるレッスン付きで開催です！

そんなママも、家事や育児がエクササイズ時間になれば、毎日の生活の中で健康＆キレイに♪
自宅のリビングでできちゃう簡単なストレッチなどのポイントレッスンが受けられます！

適度な運動は健康にも美容にもいいことだらけ、とは思っていても、
ハードルが高くて・・・なママにもぴったりの企画となっています^^

通常講座2,000円の内容が、今回は特別無料！しかも見守り託児つきです^^

【前回企画にご参加くださったママの声】
●久々にストレッチをやり、継続しようと実感しました。先生のトークが良かったです！
●普段使っていない筋肉をストレッチで使うことができてよかったです。

わたしも、二児のママです♪
共感たっぷりのレッスン、前回は募集開始早々
に満員御礼となりましたので、お申し込みはお早めに！

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http://on-mo.jp/event/more/93
募集詳細はこちらです！