新体操のためのピラティス@浜松市

カテゴリー │●キッズスクール・キッズバレエ・キッズダンス●RICA指導者養成(講習)

ピラティス・ジャイロトニック・マスターストレッチの村松リカです。

明日は浜松市にて新体操の選手にピラティスの講習を担当します。

資料作りのためストレッチ・・ちょっとハードなストレッチをしたので
からだびっくりです笑
新体操のためのピラティス@浜松市

もっと頻度よくやらなくてはなりません。

さて、選手の皆さんの練習をみせていただいて
メニューを作ってきましたが、

「素早く!早く!」を要求される新体操
そして「関節の可動域を超えての柔軟性を求められる」

けがが多いのは周知の事実。
どう、けがをしないように
体を作り、ケアしていくかが長く
現役を続ける重要課題。

明日はなるべく一つでも選手の皆さんを
お手伝いできるようにしたいと思います.
新体操のためのピラティス@浜松市

子供の体操・バレエ・ダンスのエクササイズ
いつでもご用命ください。
出張いたします!

村松リカ
TEL:053-489-6680
スタジオヘルスタ浜松・磐田

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