2015年08月08日08:50

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骨格改善バーオソルピラティス

リハビリの為に考案された「ピラティス」とフランスのバレエダンサーのトレーニング「バーオソル」に「整体理論」を取り入れた骨格改善トレーニングです。

ほぐし運動で身体のアンバランスを整えバレエのためのターンアウトやスパイラルの動きを一般の方や他ジャンルのスポーツにも共通する要素を取り入れているので柔軟性アップ、美脚、ダイエット、腰痛予防など様々な方にオススメのトレーニングです。

SUGAKO先生が優しく丁寧におしえてくれるので
本当にいいです～～と
人気絶頂です。
骨格改善バーオソルピラティス

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